上一篇：福州节假日饕餮，小心肠道疾病 下一篇：福州肠炎的病发原因有哪些？

 

      1.西红柿：

 

      西红柿丰富的营养价值有口皆碑，它含有的各种维生素、茄红素、柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，都是促进胃肠蠕动的法宝。

 

      2.坚果：坚果中含有丰富的维生素B、维生素E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸等，能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素，一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。

 

      3.苹果：

 

      苹果中含有丰富的果胶，可活化肠道中的正常菌群，调整胃肠功能，预防便秘。

 

      4.芦笋：

 

       芦笋低糖、低脂、高纤维素，且含有丰富的水分和膳食纤维，使大便松软，易于排出。

 

    牛奶发酵过程中，产生的乳酸菌，以及益生菌较大的益处是，调整肠道菌群，维持肠道功能平衡，既能防止便秘也能防止腹泻。

 

      6.蜂蜜：

 

       蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质，其中酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢。古代中医曾指出，蜂蜜具有“除心烦、通便秘、解虚热、疗心痛、悦颜色、和百药，除众病”的功效。

 

       福州医博肛肠医院温馨提示：以上这些食物低肛肠疾病是比较有帮助的，因此我们一定要进行很的治疗，肛肠疾病对于我们说是比较常见的，因此，生活细节就能很好的预防疾病发生，我们希望患者本人一定要重视疾病的治疗，较后希望所有患者尽早摆脱疾病的困扰。